动感单车怎么骑是正确姿势

发布时间：2025-04-19 22:33:14

动感单车怎么骑是正确姿势?

最佳答案

动感单车骑行时，应保持坐姿挺直，脚踩于脚踏板中央，双手握住车把，呼吸放松，动作要平稳，避免上下颠簸。

同时注意调节阻力和速度，适当加强训练强度，避免过度疲劳或损伤。

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