骑自行车会损伤膝盖吗

发布时间：2025-01-18 04:44:34

骑自行车会损伤膝盖吗?

最佳答案

骑自行车不会损伤膝盖。

适当的骑行运动可以增加肌肉力量、改善腿部血液循环，对于膝关节及肌肉功能锻炼有好处。但如果快速骑行或者长时间的骑行，又或者骑行的方式不对，会对膝关节、半月板和前后交叉韧带有一损伤。

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