动感单车主要是瘦哪里

发布时间：2025-01-30 02:51:22

动感单车主要是瘦哪里?

最佳答案

动感单车减肥首先瘦全身，其次对于腿部及腰腹部减肥效果更好。

动感单车运动属于有氧运动，每天进行至少40分钟以上，会有非常好的减脂效果，可以动员全身脂肪，继而消耗全身脂肪

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