定车教学入门零基础

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定车入门

1.

定车最重要的是能做到极短距离的倒车。自行车保持平衡的一个主要方式是肌肉记忆下的转把:自行车向一方倾斜时,骑手会向同一方向轻微转把以恢复平衡。既然定车时车子不走,要想模拟这种平衡方式就要靠持续的前进和倒退。比方说我的正脚是左脚,不蹬踏时左脚在前。我把前轮向左转大约45度角,左右脚大致平行。如果重心向左倾斜,压左脚前行一点点儿,和正常骑车很类似 。如果重心向右倾斜,由于不打算继续前行,我们只能设法在车把保持左转的情况下倒退以得到右转把前行的效果。 考虑到初学者车一往后就立即失去平衡,先找个空地双脚蹬地往后溜车,感受一下。倒车当然练得越多越好,但定车只需做到不至于车一倒马上惊慌失措就够了。

2.

档位刚开始建议使用巡航档位。(公路车一般巡航档位高,适当降档。山地车的巡航档位如果也很高,那十有八九你得解决低踏频的问题。

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