开车犯困吃什么提精神

汽车工程师老王 汽车工程师 · 10年经验

1 某些食物可以提高人的精神状态，但并不能完全解决开车犯困的问题，还需要注意休息和调整驾驶习惯。

2 可以考虑吃含咖啡因的食物，如咖啡、茶、可可等，其中咖啡因的含量最高，可以提高注意力和精神状态。

3 除了食物，还可以通过打开车窗通风或者停车休息来缓解疲劳。

同时，保持充足的睡眠和合理的饮食习惯也是防止开车犯困的重要手段。