健身车和动感单车的区别介绍!
健身车是一种普通的健身器材,它可以帮助人们增强肌肉力量,改善身体素质,提高心肺功能,增强肌肉耐力,改善血液循环。它的运动方式是推动脚踏板,使腿部肌肉得到锻炼。
动感单车是一种有氧健身器材,它可以帮助人们提高心肺功能,增强肌肉耐力,减少肥胖等。它的运动方式是骑行,使腿部肌肉得到锻炼,同时也可以锻炼腰部肌肉。
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