如何骑山地自行车刷楼梯

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刷楼梯技巧：

第一：直线方向面对障碍物，以中等速度前进。确认阶梯的高度，不要以斜角进入个障碍，角度越正越好。

第二：准备落下。将屁股往后移并弯曲双臂，身体越低越好。如果你要下的是个小台阶，你只需要稍稍低降你的上半身压低。如果是落差大的台阶，记得要先收缩手臂，这样才有空间来让前轮落下。

第三：要确认踏板前后呈水平，才不会让脚撞到地面的凸起物(保证摔车)

第四：距离台阶剩下半个车身长度内时，千万不要使用刹车。

第五：身前半落下时，伸展你的双臂。

第六：让后轮跟上前轮的路线，后轮落下时伸直双腿。

第七：通关后有必要时可以使用煞车。

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