运动单车和跑步机哪个好减脂

汽车工程师老王 汽车工程师 · 10年经验

燃脂效果来说，在相同强度下，跑步机的燃脂效果会比运动单车稍好一些。但这并不意味着，大家就应该选择跑步机来减肥。每种运动方式都有其优缺点，不能单凭热量消耗多少来选择减肥运动。

动感单车轻松、有活力，易于坚持下来，并且它充分锻炼腿部，能够塑造完美腿部线条。