40分钟动感单车一个月能瘦多少斤

发布时间:2025-01-05 11:56:16

40分钟动感单车一个月能瘦多少斤?

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5斤到10斤左右,与自身体质有关。

如果属于易瘦体质,每天运动40分钟,一个月能瘦10斤左右。

若瘦身比较困难,每天运动40分钟,一个月大约可以瘦5斤左右。

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