攀爬自行车侧拉和正反脚怎么提高高度

最佳答案

有两种正反脚 一种是两脚的 一种是三脚的 两脚的是反脚踩下去顺势拉起车头（不要太高小心拉翻）正脚爆发跳起来（练出来蹬踹在练这个就好练了） 三脚正反脚是先正脚加速反脚拉车头 第三脚正脚爆发 一般大家做的都是三脚的正反脚 两脚的适合空间小的地方 建议先练正反脚下台 在马路边的小台阶练就可以了 中国极限联盟和聚攀堂还有中国自行车网 这几个论坛都有教程

最佳答案