夏季行车为什么容易疲劳

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在夏季高温下驾驶车辆，温度高，空气循环差，驾驶员容易疲劳，视力逐渐模糊，思维迟钝，特别是下午驾驶容易困倦，甚至司机立即失去记忆，几乎不能导致交通事故。

夏季高温驾驶时，应保持驾驶室空气畅通、温湿度适宜，疲劳时应及时停车休息，不得勉强驾驶车辆。

驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。

在日常行车中，疲劳驾驶一般是指驾驶员每天驾驶超过8小时，或者连续驾车4小时没有停车休息超过20分钟的。根据《道路交通安全法实施条例》第六十二条驾驶机动车不得有下列行为：(七)连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。

预防驾驶疲劳可采取以下措施:

1.保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。

2.养成良好的饮食习惯，提高身体素质。

3.科学的安排行车时间，注意劳逸结合。

4.注意合理的安排自己的休息方式。

5.行车中，保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。

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