开车最有效的提神方法有哪些

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开车犯困提神最好的方法：

1、喝咖啡或者浓茶，那样对于提神会有帮助，但是不可以多喝。还可以喝一些功能性饮料，比如红牛、东鹏特饮等，不仅可以提神醒脑，对于抗饿还有一定的作用；

2、要是脸部的肌肉活动一下，对于改善人体犯困会有一定的效果。车主就可以找点耐嚼的东西，嘴里一直在嚼动就可以提神醒脑。很多车主都会选择嚼口香糖，口香糖里面会带有薄荷，而薄荷是有提神成分的，在犯困的时候效果较好。

3、在开车犯困的时候，车主可以听一些激动点的歌来提神，如果听歌还是有点困，就可以跟着唱歌，脸部多动一下，出现犯困的几率就要少一点。在唱歌的同时一定要保障自己行车的安全，不能够把注意力转移到歌曲上；

4、车主犯困的时候可以吃一点水果，对于提神会有帮助。水果中的苹果含有充足的矿物质硼，使得犯困的大脑可以迅速达到清醒状态，并且含有丰富的糖类等元素，能够有效地抗饿。还有菠萝、柠檬、柚子等水果，都有着不同程度缓解疲劳作用；

5、适当的擦点风油精、清凉油等提神类精油，能够迅速提神，还有的车主配合舒筋活血的外用药使用，仅能提神也能缓解疲劳。

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