新交通法规对于疲劳驾驶的判定和惩罚是怎样的？

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新交通法规对于疲劳驾驶有明确的判定和惩罚标准。

根据新交通法规，连续驾驶中型以上载客汽车或危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或停车休息时间少于20分钟的，将扣12分。

而对于其他机动车，如连续驾驶超过4小时未停车休息或停车休息时间少于20分钟的，将扣6分。

此外，大货车疲劳驾驶将直接记12分，并处以200元罚款。

如果因疲劳驾驶发生重大交通事故，且违反了刑法，驾驶者将面临刑事责任。

疲劳驾驶的判定不仅仅依靠感觉，连续开车超过350公里或连续驾车超过3小时，就已经进入了疲劳驾驶范畴。

对于装有电子车牌的车辆，若驾驶时长超过4小时或驾驶4小时后没有休息20分钟，交警系统会有相关数据记录。

疲劳驾驶的危害极大，会导致注意力不集中、动作呆滞、反应迟钝，甚至失去对车辆的控制能力，因此必须引起重视。

为了防止疲劳驾驶，驾驶者需要保证充足的睡眠，养成良好的饮食习惯，定时定量饮食，不饮酒。

在长时间驾车时，要合理安排行车时间，每间隔2-3小时到不妨碍交通的地点停车休息，途中适时开窗透气，在车上放欢快歌曲。

长途驾车出行时，尽量找搭档轮流驾驶，以分担疲劳。

行车途中感觉疲劳困倦时，要及时采取措施，例如开窗吹冷风、饮用提神饮料，必要时在服务区停车休息，消除疲劳后再上路。

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