新手驾车怎么克服紧张心理？

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新手驾车时，克服紧张心理的方法有很多：

首先，找个温和的老司机陪练，在西方国家称为“有监督陪伴的驾驶”，这种方式能显著降低新手的事故率，达到40%的降低幅度。师傅先在封闭场地陪练，帮助新手培养车感，再到实际道路上练习，进步会更加明显。

其次，充分利用车上的安全辅助配置。例如盲区提醒、车道偏离提醒、抬头显示以及自适应巡航等，这些功能能有效弥补新手在危险感知和反应能力方面的不足，让驾驶过程更加轻松。但是需要注意的是，这些配置只是辅助，不能完全依赖。

此外，新手需要熟悉车辆的各种操作，包括大灯、空调、挡位等，并且要调整好座椅和方向盘的角度，让驾驶姿势更加舒适和安全。

保持良好心态也是关键。新手开车时，要头脑冷静，稳重行事，避免因紧张而做出冲动的行为。了解自己车辆的特性，如车辆空间、长度和配置等，也能够帮助新手更加自信地驾驶。

同时，新手开车时不要一味求快，遇到不熟悉的路面或复杂情况时，可以先下车查看，确保安全后再继续驾驶。

最后，新手应该选择在熟悉且安全的道路上进行练习，有老司机在旁指导，有助于掌握车感，保持车距，养成良好的驾驶习惯，从而更好地遵守交通规则，保障安全。多练习、多开车，便能逐渐克服紧张心理。当然，如果紧张情绪仍然无法缓解，也可以寻求心理咨询师的帮助，以获得专业的心理辅导。

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