跳绳和骑自行车哪个好
发布时间:2025-01-30 22:26:37
跳绳和骑自行车哪个好?
最佳答案
首先要知道自己的身体情况吧!45岁骑自行车还是跳绳都对身体健康特别好。在减肥方面讲,骑自行车还是跳绳都特别好。只是它们减肥的部位和程度不同。骑自行车锻炼腿部肌肉,让腿部肌肉更发达,跳绳可以说全身都锻炼。看你爱好哪项运动吧!
发布时间:2025-01-30 22:26:37
跳绳和骑自行车哪个好?
首先要知道自己的身体情况吧!45岁骑自行车还是跳绳都对身体健康特别好。在减肥方面讲,骑自行车还是跳绳都特别好。只是它们减肥的部位和程度不同。骑自行车锻炼腿部肌肉,让腿部肌肉更发达,跳绳可以说全身都锻炼。看你爱好哪项运动吧!