空中蹬单车的好处和坏处
发布时间：2025-06-11 17:02:03
空中蹬单车的好处和坏处?
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好处就是：空中蹬单车大部分情况下不会损伤膝盖的，因为这种情况下是一种非负重的膝关节的屈伸功能锻炼，坏处是容易造成腰部肌肉拉伤。
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好处就是：空中蹬单车大部分情况下不会损伤膝盖的，因为这种情况下是一种非负重的膝关节的屈伸功能锻炼，坏处是容易造成腰部肌肉拉伤。