动感单车每天骑50分钟一个月可以瘦多少

汽车工程师老王 汽车工程师 · 10年经验

一个月瘦十斤左没问题，都是也要注意饮食营养均衡和按时作息才行，如果每天只骑动感单车50分钟，其他时间都坐着玩手机或者倒头就睡，吃饭比较喜欢油腻的东西，那么一个月下来可能不会减重可能还会增重，所以骑完动感单车后，还有必要走路锻炼一下。